La boxe est un sport relativement facile et peu coûteux à débuter. Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’équipements sophistiqués, du moins lorsque vous débutez. Cependant, afin de vous assurer d’être protégé et de vous entrainer au mieux, il y a quelques pièces d’équipement de boxe de base dont vous aurez besoin avant de devenir un habitué du ring. L’équipement de boxe pour les débutants est une question de protection et de conditionnement. En supposant que vous ayez déjà des vêtements de boxe, les quelques articles que vous devrez acheter ne devraient pas coûter plus de quelques euros et vous serez prêt en un rien de temps.
Pourquoi commencer la boxe ?
Si vous cherchez un moyen de brûler des calories rapidement, de développer votre endurance et de vous défouler à la fin de la journée, les entrainements de boxe sont probablement la réponse que vous recherchiez. Les exercices sur un ring de boxe sont un entrainement parfait, car c’est une excellente source de cardio et de musculation. Un excellent moyen d’améliorer votre condition physique générale, les entrainements de boxe sont également connus pour améliorer l’équilibre, la coordination, la réactivité et l’agilité.
Bien que la boxe pour les débutants puisse être difficile au début, une fois que vous aurez appris la bonne forme ainsi que les mouvements de base et que vous serez à l’aise pour lancer un coup de poing dur, vous obtiendrez un entrainement complet du corps. Un coup de poing puissant nécessite de la puissance de vos hanches et de vos jambes, tout en travaillant votre dos, vos épaules et votre tronc. Du côté cardio-vasculaire du spectre, la boxe est connue pour être un exercice brûlant beaucoup de calories. Associé à une bonne alimentation et à une meilleure hydratation, vous pouvez vous assurer que dans peu de temps, vous aurez une silhouette de rêve, des abdos bien tracés et une force imbattable.
Équipement de boxe pour débutants
Le type d’équipement de boxe dont vous aurez besoin varie selon que vous vous entrainerez avec ou sans partenaire. Il y a de fortes chances que vous fassiez les deux si vous espérez faire de la compétition ou si vous voulez un entrainement de meilleure qualité. Si vous entrainez les bases de la boxe avec un sac lourd, c’est-à-dire que vous faites la pratique tout seul, vous aurez besoin d’une corde à sauter, de bandages pour les mains, de gants de sac et d’un sac lourd.
Cependant, si vous avez envie de vous entrainer à deux, que ce soit pour la compétition ou pour faire un entrainement à deux, vous devrez investir dans le ring de boxe. Cependant, si vous souhaitez le réaliser chez vous ou dans une salle proche, choisissez un ring portable, cet item que l’on peut plier et ranger facilement. En outre, vous avez également besoin d’un gant, d’un protège-dents et d’un casque. Aujourd’hui, parce que la boxe est devenue un sport tendance, vous pouvez facilement trouver ces accessoires. D’ailleurs, ces derniers se déclinent sous plusieurs types pour que chacun trouve sa convenance. En ce qui concerne le prix, tout dépend de la qualité des équipements que vous souhaitez acheter.